Zeremonieller Kakao - Rezept
„Whenever the balance in the world becomes threatened, cacao comes
from the rainforest to open people’s hearts and return the world to a state of harmony.“
Täglicher Kakao Genuss für tiefe Verbindung mit dir selbst, dem Kakao Spirit & dem “web of life”. Remember: Kakao ist eine MEDIZINPFLANZE, also genieße sie respektvoll, achtsam & setze sie weise ein!
Zutaten:
15-42 Gramm Keiths's Cacao (eine volle zeremonielle Dosis sind 42 Gramm, im alltäglichen Gebrauch z.B als Morgen-Ritual anstelle von Kaffee, sind 15-20g eine gute Menge)
eine Prise Superfood Mix (bestehend aus Reishi, Chaga, Kurkuma, Maca, Ashwaganda - alle 5 Zutaten zu gleichen Anteilen)
eine Prise Bourbon Vanille
1/2 Medjool Dattel
140 ml kochendes & 60 ml kaltes Wasser
Anleitung:
Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und 1-2 Minuten lang mixen & in eine schöne Tassen geben.
Eine Video Anleitung für die Zubereitung im Topf (ohne Mixer) findest du hier.
Dann darfst du dir eine Intention überlegen, die du in deinen Kakao gibst. Nimm dir Zeit und trinke den Kakao Schluck für Schluck. Beobachte wie dein Körper darauf reagiert. Bleibe ganz aufmerksam und achtsam.
Vielleicht hast du danach sogar Zeit für eine kurze Meditation.
Versuche auch später an dem Tag zu beobachten, wie du dich fühlst - manchmal kommen mit dem Kakao Emotionen hoch, Tränen fließen oder wir können nicht mehr aufhören zu lachen & wollen tanzen und uns bewegen.
PS: An sich ist es am besten, den Kakao auf einen leeren Magen zu trinken, da der Kakao einerseits sehr sättigend ist & vor allem, weil dann die Effekte stärker wirken können und schneller spürbar sind. Später (einige Stunden nach dem Kakaotrinken) ist es empfehlenswert, genug erdende Sachen zu essen & viel Wasser zu trinken.
