Einzelangebote

Ich freue mich darauf, dich besser kennen zu lernen & in einem 1:1 Setting mit dir zu arbeiten. Alle meine Yoga Stunden, Kakao Zeremonien etc. bereite ich sorgfältig (passend für dich und deine Bedürfnisse) und mit viel Liebe vor.

Blossom - root to rise.

Blossom - root to rise.

Dieses ganzheitliche Paket unterstützt dich auf allen Ebenen - Körper, Geist/Spirit, Herz, und Seele.

Es soll dazu dienen, dich zu nähren & dich im Hier und Jetzt zu verwurzeln, damit du in deiner tiefen Wahrhaftigkeit aufblühen kannst. Es möge dir Verbindung - mit dir selbst, der Natur, sowie den allumfassenden, feinstofflichen Kräften in und um uns herum - schenken, und nachhaltig ein tiefes Gefühl von Klarheit, Getragensein, und Wohlbefinden hinterlassen.

Enthalten sind:

  • 1x Medizinwanderung in der Natur, um dich mit deiner Vision & Intention zu verbinden. Dauer: ca. 1/2 Tag

  • 1x Kakao Zeremonie, um dich von der Pflanzenmedizin Kakao begleiten und dein Herz von ihr öffnen zu lassen. Dauer: ca. 90 Minuten

  • 2x Abhyangas (ayurvedische Ganzkörpermassagen), um dich der Berührung hinzugeben, dich tragen- & komplett loszulassen. Dauer: jweils 90 Minuten

  • 3x Yoga Therapie - inkl. Meditationen & sanfter Atemübungen, die dich in die Stille und dein Sein begleiten. Hier darfst du deinen Körper neu kennenlernen, erforschen und lernen, ihn mit Achtsamkeit und Liebe zu bewohnen. Zudem darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen & sich regulieren. Akzeptanz, Weite und Raum kann leise in dir entstehen. Dauer: jeweils 90 Minuten

Kosten: 850€

Ort: In der Nähe von Immenstadt-Stein i. Allgäu

Private Yoga Stunden

… bestehen bei mir normalerweise immer aus der Asanapraxis (nach Wunsch sanfter oder fordender), geführten Meditationen & Atemübungen (Pranayama).

60 Min. - Einzelner Termin: 75€ / 5er Karte: 355€ / 10er Karte: 675€

75 Min. - Einzelner Termin: 85€ / 5er Karte: 403€ / 10er Karte: 765€

90 Min. - Einzelner Termin: 90€ / 5er Karte: 427€ / 10er Karte: 810€

Private Yoga Therapie Stunden

Yoga Therapie Stunden beinhalten u.a. ausführliche (Anamnese-) Gespräche, achtsame & therapeutische Berührungen, Seelenübungen, eine angepasste Asanapraxis, Meditationen & Atemübungen, Enstpannungscoaching, sowie intensive Vor- und Nacharbeit inkl. Recherche meinerseits, um dich bestmöglich unterstützen & begleiten zu können.

Einzelner Termin (90 Min.): 95€

Einzelner Termin (120 Min.): 120€

Tatsächlich macht es bei der Yoga Therapie auf jeden Fall Sinn, mindestens 3-6 Monate gemeinsam zusammen zu arbeiten. Einen Preisvorschlag für eine langfristige Zusammenarbeit sowie Termine & weitere Infos schicke ich dir gerne auf Anfrage.

Private Kakao Zeremonien

Eine Kakao Zeremonie dauert im Normalfall ca. 2 Stunden & du darfst dir wünschen, welche Themen ich in der Zeremonie aufgreifen soll. In meinen Zeremonien nutze ich ausschließlich einen der hochwertigsten zeremoniellen Kakaos: meinen absoluten Lieblings-“Keith’s Kakao” aus Guatemala.

Für eine Person: 130€

Jede weitere Person: 25€ extra

Ayurveda Massage

Die Abhyanga ist eine ayurvedische Ganzkörpermassage, die tief berührt - auf allen Ebenen.

Warmes Öl fließt über den ganzen Körper und wird sanft in die Haut und Gelenke einmassiert. Beginnend am Kopf & im Gesicht, dann folgt der Herzguss, der Bauchguss, Arme & Beine. Dein gesamtes System darf zur Ruhe kommen, schweben, loslassen.

Von der Berührung getragen. Sich fallen lassen. Einfach sein.

Gleichzeitig entgiftet das Öl den Körper, der Lypmhfluss wird angeregt, uvm.

90 Min: 130€

Ganzheitl. Ernährungsberatung

Anamnesegespräch (ca. 1.5 Std., inkl. Vor-/Nachbereitung): 160€

Follow Up Gespräch 30 Min.: 60€

Follow Up Gespräch 45 Min.: 75€

Follow Up Gespräch 60 Min.: 90€

Ich folge dem Prinzip der “Gentle nutrition”, was bedeutet, dass Genuss, Intuition + Wissen über Ernährung kombiniert werden. Bei mir gibt’s keine strikten Essenspläne, extreme Diäten, “quick fix solutions” o.ä. - sondern lebensnahe, hormonfreundliche und für dich nachhaltig & langfristig umsetzbare Gesundheitstools, die in deinem System für Balance sorgen - und das braucht manchmal Geduld & ist zudem ganz individuell! Außerdem schauen wir uns die weiteren Grundbausteine deines Wohlbefindens an (Schlaf, Stress Management und Bewegung) & wie wir diese langsam & liebevoll verbessern können. Es geht ums Ganze (wie der Name schon sagt: Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung), um Balance und um den eigenen, ganz persönlichen Weg.

“Healing happens - Ganzheitlich leben & aufblühen” Pakete

Möchtest du alles probieren & einen ganz individuellen, ganzheitlichen Weg mit mir einschlagen? Gerne können wir Einzel-Yoga-Stunden, Yoga Therapie Einheiten, Kakao Rituale, Massagen & Ernährungsberatung kombinieren, und somit deinen Lebensstil achtsam & geduldig umkrempeln, und dein Wohlbefinden mit langfristig nachhaltigen Methoden unterstützen. Das Motto lautet: “Thriving instead of simply surviving - one step & one breath at a time!” :)

Preisvorschlag auf Anfrage & je nach Umfang.

*ggfs. fallen Anfahrts-/Raumkosten an.

**Ermäßigungen in Ausnahmefällen nach Absprache möglich.

*** terms and conditions apply